こんにちは☼
今回は10月より新しく始まります2つのセッション紹介をさせていただきます✨
まず1つ目は「ステップ‐ゼロ‐」です！！
こちらのセッションはファンクショナルベーシックより優しく、運動をする準備をするクラスです！
そのためどこかに痛み、不調のある方、運動初心者の方でもお気軽にご参加いただける運動セッションです????
また様々なストレッチやセルフケアもお伝えしますので、体のコンディショニングとして普段トレーニングを頻繁に行う方もご参加いただければと思います????
2つ目は水曜日の最終セッション「ウィークリーセッション」です！！
このセッションは毎週違うトレーナーが違うセッションを行います????
火曜日に次週の水曜日のセッション内容と担当トレーナーの告知を行いますのでぜひご確認ください！！
もしこんなセッションを受けてみたい！などございましたらお気軽にトレーナーまでお願いします????
