パーソナルプラン

プログラム

PERSINAL TRAINING

パーソナルトレーニング

マンツーマンだから安心

コンディショニングのプロフェッショナルであるアスレティックトレーナーが解剖学、運動生理学、栄養学など最新の情報をもとにマンツーマンで徹底サポート!

RADYパーソナルトレーニングではダイエット、パフォーマンスアップ、筋力トレーニング、ボディメイクなど様々なご要望にご対応いたします。

トレーニングメニューは個人に合わせたフルオーダーメイドでご提供します!
また、パーソナルトレーニングではトレーニングのみならず、普段の生活環境や栄養面からのアドバイスもさせていただきます!今まで中々運動で痩せられなかった、体の不調が続いている方などぜひトレーナーにご相談ください!

こんな人にオススメ!
トレーニングが続かず何をしたらよいかわからない…
すぐに怪我をしてしまうので、再発の防止をしたい
自分のペースでトレーニングがしたい

会員プラン

パーソナル会員(※18歳以下の方については要相談)
パーソナル会員

パーソナルトレーナーとの個人トレーニングです。

  • 一回60分/7,150円(税込)
  • 一回30分/3,850円(税込)
パーソナルペア会員

お二人で受けていただくトレーニングです。

  • 一回60分/3,850円(税込)/1人
  • 一回30分/2,200円(税込)/1人
グループ会員

18歳以上の方を対象で、パーソナルトレーニングを3人以上で受けていただくトレーニングです。

  • 一回60分/2,750円(税込)/1人
  • 一回30分/1,650円(税込)/1人
マスター会員

レギュラー会員と同様にご利用いただけるのにプラスして個人トレーニングを月二回受けていただく事が出来ます。

  • 個人トレーニング60分/19,800円(税込)
  • 個人トレーニング30分/13,200円(税込)
回数券
一般会員

林、和地トレーナー担当

26,000円 ※1

1回60分の場合は4回

1回30分の場合は8回

一般会員

小松、瀬尾、石川トレーナー担当

22,000円

1回60分の場合は4回

1回30分の場合は8回

学生会員

16,000円 ※2

1回60分の場合は4回

1回30分の場合は8回

※1指名料として+1,000円が含まれております ※2学生会員は指名料が発生致しません

CONDITIONING

コンディショニング

正しく動ける身体にしましょう

身体は特にケガなどで傷めた訳ではないのにどこかが痛かったり、ケガをしたのは随分前なのになかなか痛みが治らないということがあります。

その原因の一つとして、特定の筋肉を使い過ぎることによる筋肉の疲労や、それに伴った姿勢不良が起こっている可能性があります。

コンディショニングでは、日々の生活やスポーツにより疲労して固まっている筋肉を緩めることにより、皆様が痛みなく生活し、スポーツのパフォーマンスが向上するようにお手伝いを致します。サービスの流れは、お客様の身体のどこに筋肉の張りや痛みがあり、どの方向に動かしにくいのかを最初に評価します。

次に、お客様がベッドに寝た状態でストレッチなどで筋肉を緩めます。最後に軽い負荷のエクササイズを行います。筋肉を緩めただけで終わってしまうと、その状態が長く続きにくい為、正しい身体の動かし方を理解して頂く目的でエクササイズで終わることを重要に考えています。

こんな人にオススメ!
腰痛や肩こりが続いて辛い…
パフォーマンスを向上させたい
怪我なく運動を続けたい

会員プラン

コンディショニング会員

和地トレーナーが担当致します。

RADY会員

RADY会員証をお持ちの方

  • 一回40分/4,500円(税込)
  • 一回60分/6,500円(税込)
一般

RADY会員証をお持ちでない方

  • 一回40分/5,000円(税込)
  • 一回60分/7,000円(税込)

※急性外傷(骨折や肉離れ、ぎっくり腰など)の方は、先にクリニック受診してください。

Jr. ATHLETE TRAINING

Jr.アスリートトレーニング

様々な競技に打ち込むアスリートをサポート

RADYでは、ジュニアアスリートのトレーニングをサポートする ジュニアアスリートトレーニングコースがあります。対象は小中学生です。詳しくはスタッフまでお尋ねください。

こんな人にオススメ!
ライバルに差をつけたい
可能な運動レベルを上げたい
試合当日、最高のパフォーマンスを出したい

アスリートサポート

アスリートサポート窓口」もご参照ください。

会員プラン

Jr.アスリート会員

小学3年~中学3年(9歳~15歳)の方対象で、Jr.アスリートプログラムをご使用いただけます。

1回/550円(税込)

入会方法について

ご入会に関しては、以下の内容をご覧ください。

入会に必要なもの

  • 入会金 3,300円
  • 入会事務手数料 3,300円
  • ご本人が確認できるもの
    (運転免許証・健康保険証・パスポート・学生証など)

無料体験するなら公式LINEから!

今だけ入会金3,300円が無料になるので
損しないように登録後にご予約ください!

入会金3,300円→→ 0円

スマホがない場合はお電話(TEL:078-947-8555)
またはお問い合わせフォーマットからお願いいたします。

お電話でのお問い合わせ

TEL.078-947-8555

入会申込・質問受付時間/10:00~19:30(土曜日13:00まで)